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Sportliche Bildungsangebote

Der Kreissportbund Eisenach e.V. bietet im Jahr 2016 noch folgende Fortbildungen an:

Koordination, Gleichgewicht, Sturzprävention – 01.10.2016
Durch Rückbildung der Muskulatur nimmt die Leistungsfähigkeit mit zunehmendem Alter bis zu 30% ab. Das Gleichgewicht und die Gangsicherheit verschlechtern sich. Mangelnde Reaktions- und Koordinationsfähigkeit sowie nachlassende Kraft erhöhen das Sturzrisiko. Um diesem Risiko langfristig vorzubeugen, ist ein gezieltes Training notwendig.

Grundlagenlehrgang – 29./30.102016 und 05./06.11.2016
Themen des Grundlagenlehrgangs sind unter anderem das Kennenlernen von Vereins- und Verbandsstrukturen, das Organisieren von Übungsstunden und das Leiten von Gruppen in direktem Zusammenhang von sportpraktischen Inhalten wie Auf- und Abwärmen, kleine Spiele und konditionelle und koordinative Trainingsformen.

Body Power-Balance-Stretch – 05.11.2016
Neue Impulse aber auch das Auffrischen der „Basics“ rund um das Functional Training stehen in dieser Fortbildung im Mittelpunkt. In einem Einführungsseminar werden Ihre Kenntnisse zu Funktionellem Training und Muskulären Dysbalancen aufgefrischt und neue Ideen für kreative Fitnesskurse vermittelt. In den darauffolgenden Praxiseinheiten lernen Sie effektive Ganzkörperübungen kennen sowie Bewegungsübergänge, mit denen man diese zu einem kraftvollen Workout kombinieren kann.

Kooperative Abenteuerspiele – 12.11.2016
Kooperative Abenteuerspiele fördern Selbstvertrauen, Mut und Geschicklichkeit, sowie die Fähigkeit miteinander zu kommunizieren. Sie können Prozesse des emotionalen und sozialen Lernens in Gang setzen. Durch den Einsatz geeigneter Spielformen und Aktivitäten können in einer Sportstunde gezielt Begeisterungsfähigkeit und Motivation, das Erlernen der Teamfähigkeit und der Umgang mit Konflikten vermittelt werden. Die Fortbildung „Kooperative Abenteuerspiele“ enthält theoretische und sportpraktische Inhalte.

Für alle Fortbildungen gibt es noch freie Plätze.

Anmeldungen und weitere Informationen erhalten Sie unter: 03691/203091 oder direkt auf der Website unter www.ksb-eisenach.de.

Andrea T. | | Quelle:

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