Die Volkshochschule Wartburgkreis informiert über ein Angebot im Bereich Gesundheitsbildung am Standort Bad Salzungen

Workout auf dem Stuhl – intensives Ganzkörper- und Konzentrationstraining

Der Stuhl dient als Stütze zum Sitzen oder Stehen oder Festhalten, während Sie zu rhythmischer Musik verschiedene Bewegungen mit Beinen, Füßen, Armen, Händen und Rumpf ausführen. Geschult werden außerdem Koordination, Balance und Motorik. Sie lernen ein gesundes Verhältnis zum Körper und Selbstvertrauen aufzubauen.

Kursort: AOK PLUS Bad Salzungen, Pleßstraße 8, Kursraum;
Termin: 24. Oktober 2025 bis 27. Februar 2026, jeweils von 10 bis 11 Uhr (20 Unterrichtsstunden);
Kursgebühr: 90,90 Euro.
Anmeldung unter: www.vhs-wartburgkreis.de
Telefonische Auskunft erhalten Sie in der Geschäftsstelle der Volkshochschule Wartburgkreis in Bad Salzungen bei Frau Katja Hardtke-Pforr, Telefon: 03695 / 617254.