Fit on Air: Fit machen durch mitmachen!
Fit für den Frühling zu werden, ist ganz leicht. Einfach das Radio anschalten und los geht’s! Vom 25. bis 29. April dreht sich im Wartburg-Radio alles um gesunde Ernährung, Sport und Entspannung. Täglich um 15 Uhr berichten Studiogäste, wie man ganz einfach und alltagstauglich fit werden kann. Nach dem Motto „Fitmachen durch mitmachen“ stellt Ernährungsexpertin Mareike Siemon am Ostermontag vor, wie gesunde Ernährung trotz Stress im Arbeitsalltag ganz einfach ist.
Natürlich bringt sie auch tolle Rezepte mit ins Studio. Werner Probst vom Kneipp Verein Thal zeigt am Dienstag, 26. April, wie man mit einfachen Alltagsregeln ganzheitlich gesund und fit werden kann. Physiotherapeutin Eva Eckhardt stellt am Mittwoch, 27. April vor, wie man sich beim Pilates entspannen kann, aber auch etwas gegen die Büro-Rückenschmerzen tun kann. Am Donnerstag, 28. April gibt die Seniorenredaktion des Wartburg-Radios Fitnesstipps für ältere Leute. Als Studiogast stellt Ingeborg Brückner von der Freien Turnerschaft Eisenach das Tanzen als sportliches Hobby vor.
Am Freitag, 28. April versprechen Fitnesstrainerin Yvonne Flehmig und Klangtherapeutin Bettina Kallausch Entspannung durch Yoga und Klangtherapie mit der Harfe.
Täglich um 15 Uhr moderieren abwechselnd Juliana Müller, Christian Kern, Gisela Verges, Elke Ziegler und Franziska Klemm die Fitnesssendungen.
Die Radiosendungen werden auf der Frequenz 96,5 oder via Stream im Internet auf www.wartburgradio.com ausgestrahlt. Und wer vom zuhören noch nicht genug hat, kann am Dienstag, 26. April um 18.30 Uhr im Wartburg-Radio in der Georgenstraße 43 vorbeikommen. Ernährungsexpertin Mareike Siemon stellt Wissenswertes zum Thema gesunde Ernährung vor. Wie ernährt man sich richtig und lecker, trotz Alltagsstress? Was sollte alles auf dem Speisplan stehen und was tun, um ein paar lästige Pfunde loszuwerden? Zum Fachvortrag bringt die Referentin auch kleine Kostproben mit, denn Gesundes muss nicht langweilig oder geschmacklos sein. Los geht’s um 18.30 Uhr im Schulungsraum des Wartburg-Radios, pro Person wird ein Unkostenbeitrag von 1 Euro erhoben.