Yoga – ein Weg zur Entspannung

Im Alltag setzen Leistungsdruck, Stress, Umweltbelastungen und mehr unserer Gesundheit zu. Viele Menschen leiden unter Dauerspannung.
Wer gesund bleiben oder wieder werden will, braucht Entspannung.

Yoga verbessert das Körpergefühl und die Wahrnehmung von Bewegungsabläufen. Die Konzentrationsfähigkeit nimmt zu und die meisten Yoga-Übenden finden zu größerer Gelassenheit und innerer Ausgewogenheit.

Ein Yoga – Seminar mit Elementen der Power-Yoga und andere Yogarichtungen führt der Kreissportbund Eisenach e.V. gemeinsam mit dem Bildungswerk des Landessportbundes Thüringen e.V. durch.
Nadine Claudia Kalbe, Yogalehrerin BDY/EYU aus Erfurt, wird diese Veranstaltung leiten.

Das Seminar findet am Samstag, 02.10.2004 und am Samstag, 23.10.2004, jeweils von 9 -15 Uhr in der W.-Seelenbinder-Halle, Roeseplatz (beim Alten Friedhof) in Eisenach statt.

Dieses Seminar ist für alle Interessierte aber auch für ÜbungsleiterInnen (zur Lizenzverlängerung), LehrerInnen, BetreuerInnen, MitarbeiterInnen von Fitnessstudios geeignet.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Die Teilnahme wird zertifiziert und dient der Lizenzverlängerung.

Anmeldung bitte bis zum 24.09.2004 an: Kreissportbund Eisenach e.V., Rebhanstr. 2, 99817 Eisenach, Tel.: 03691/203091.

Die Teilnehmergebühr beträgt 40 Euro.