Guter Schlaf – eine realistische Herangehensweise an ein gutes Verhältnis zum Schlaf
Bildquelle: Tobias Kromke
Öffentliche Informationsveranstaltung mit Dr. med. Alexander Strickler
Eisenach, Guter Schlaf ist eine wichtige Grundlage für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Doch was tun, wenn das Einschlafen schwerfällt, man nachts häufig aufwacht oder sich der Schlaf zunehmend zur Belastung entwickelt?
Mit diesen und weiteren Fragen beschäftigt sich die öffentliche Informationsveranstaltung „Guter Schlaf – eine realistische Herangehensweise an ein gutes Verhältnis zum Schlaf“ am Dienstag, 29. September 2026, um 17:15 Uhr im Nachbarschaftszentrum in Eisenach.
Als Referent konnte Dr. med. Alexander Strickler gewonnen werden. Er wird sich in verständlicher und praxisnaher Weise mit dem Thema Schlaf auseinandersetzen und zeigen, wie ein entspannter und realistischer Umgang mit dem eigenen Schlaf gelingen kann.
Dabei stehen nicht vermeintliche Patentrezepte im Mittelpunkt. Vielmehr geht es darum, den eigenen Schlaf besser zu verstehen und hilfreiche Perspektiven für einen gelasseneren Umgang mit Schlafproblemen und schlafbezogenen Sorgen zu gewinnen.
Die Veranstaltung richtet sich an alle Interessierten – sowohl an Menschen, die gelegentlich oder regelmäßig Schwierigkeiten mit dem Schlaf haben, als auch an alle, die sich allgemein über einen gesunden und guten Schlaf informieren möchten.
Die Veranstaltung auf einen Blick
Thema: „Guter Schlaf – eine realistische Herangehensweise an ein gutes Verhältnis zum Schlaf“
Referent: Dr. med. Alexander Strickler
Datum: Dienstag, 29. September 2026 Beginn: 17:15 Uhr
Ort: Nachbarschaftszentrum, Goethestraße 10, 99817 Eisenach
Eintritt: kostenfrei
Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, an der Veranstaltung teilzunehmen und die Gelegenheit zu nutzen, sich rund um das Thema Schlaf zu informieren und eigene Fragen einzubringen.