Seniorensporttag am 10.09.2024
Am Dienstag, dem 10.09.2024, findet wieder der Seniorensporttag des Kreissportbundes Eisenach e.V., im Rahmen der Seniorenwoche der Stadt Eisenach, in der Werner-Aßmann-Halle, statt. Auch in diesem Jahr bieten wir allen Interessierten ein offenes Bewegungsangebot in Form von Schnupperkursen an. Wir führen diesen Tag gemeinschaftlich mit der Freiwilligenagentur und dem Seniorenbeirat der Stadt Eisenach durch und sind stolz auf die gute Zusammenarbeit.
Es gibt ein buntes Programm in Form von Schnupperkursen, welches von unseren Sportvereinen und deren ausgebildeten Übungsleitern*innen angeleitet und durchgeführt wird. Des Weiteren wird durch den Landessportbund Thüringen e.V. der Alltags-Fitness-Test (AFT) des Deutschen Olympischen Sportbunds (DOSB) angeboten. Mit dem AFT können Interessierte ihre körperliche Fitness für den Alltag bestimmen lassen und gleichzeitig erfahren, wie sie im Vergleich zu anderen Testpersonen gleichen Alters und Geschlechts abschneiden. Darüber hinaus gibt der Test Hinweise, wie es um die Selbstständigkeit in der Zukunft bestellt ist. In diesem Jahr werden auch wieder Vertreter des Thüringer Behinderten- und Rehabilitations-Sportverband e.V. (TBRSV) aus Erfurt vor Ort sein. Erstmals werden auch Vertreter der Eisenacher Polizei, als neue Netzwerkpartner, mit einem Infostand vor Ort sein und einen Vortrag zum Thema „ Prävention für Senioren“ halten. Wir begrüßen auch ganz herzlich die Blue Lions des ThSV ,die auch erstmals dabei sind und einen Rollstuhlparcour anbieten.
Nachfolgend möchten wir Ihnen noch einen Ausschnitt unserer Bewegungsangebote zeigen. Natürlich wird es auch Informationsmöglichkeiten durch die Vereine selbst geben und auch Zeit, um mit diesen in Gespräch zu kommen.
Eine Kurszeit beträgt immer 20 bis 30 Minuten, anschließend ist Zeit für eine kleine Pause. Die Kursgröße richtet sich nach dem entsprechenden Angebot und beträgt zwischen 15 und 20 Plätzen. Pro Kursbeginn werden jeweils 3 bis 4 verschiedene Schnupperkurse angeboten.
Zum Beispiel beginnen um 10.30 Uhr unterschiedliche Kurse zum Thema Funktionstraining und Gymnastik mit verschiedenen Schwerpunkten (Kraft, Gleichgewicht, Rhythmus uvm.), Yoga und Übungen zum Thema Rehasport. Unterstützung erhalten wir hier vom Verein SV „Nord-Stern 90“ Eisenach e.V., KJV Kempo Wutha-Farnroda e.V. und dem Budozentrum Eisenach e.V.
11:15 Uhr findet ein Schnupperkurs zur Selbstverteidigung für Ältere und Senioren statt, zur gleichzeitig beginnt auch der Kurs „Geselliger Tanz“. Die Angebote werden jeweils vom PSV Eisenach e.V. und der Freie Turnerschaft 1990 Eisenach e.V. vorgestellt.
12:00 Uhr wird dann ein Rollstuhlparcour mit und ohne Ball, der Blue Lions des ThSV angeboten, sowie weitere Kurse zum Thema Gymnastik und auch eine Fortführung des Kurses „Geselliger Tanz“.
13:00 Uhr beginnt ein Vortrag zum Thema „Prävention für Senioren“, der Eisenacher Polizei. Alle Angebote insgesamt werden zur Eröffnung ausgelegt und vorgestellt. Umkleidemöglichkeiten sind vorhanden, für einen kleinen Imbiss ist ab 12:45 Uhr gesorgt. Sportkleidung, Getränke und das Bonusheft der Krankenkassen nicht vergessen.
Hiermit laden wir Sie recht herzlich zum Seniorensporttag des Kreissportbundes Eisenach e.V. am Dienstag, dem 10.09.2024 von 10:00 – 14.00 Uhr in die Werner-Aßmann-Halle ein. Wir würden uns freuen Sie an diesem Tag begrüßen zu dürfen.
